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皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店のほのかです♪ 今日はダイエットに必要な５つの基本の１つ目をお伝えしたいと思います！ ダイエットの基本その1小さな目標を積み重ねる！ ダイエットに意気込んで「1ヶ月で10kg痩せ […]

皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピストのちかこです(*^-^*) 普段肩こりにお悩みの方、たくさんいらっしゃると思います(´;ω;｀)！ なんと日本人は特に骨格的にも 肩が凝りやすいと言われており 日本人

皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピストのちかこです(*^-^*) ご飯を食べてしばらくしたら お腹がぐ〜小腹が空いた、、なんてことよくありますよね(*^-^*) 次のご飯まで時間がある場合、血糖値の急上昇

皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストのちかこです♪ 一日仕事・家事をして夕方には足がパンパン(´;ω;｀)お酒を飲んだ次の日起きると顔がパンパン(´；ω；`) 皆さんはそんなご経験ありますか？ 当サロンへ

皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストのラックのセラピスト森川です。 今回は食べる時に気をつけることをまとめて見ました*\(^o^)/* よかったら参考にさしてみてください☆ 1.ながら食べスマホを触りなが