美肌になる為の習慣5カ条！
皆さんこんにちは(*^-^*) ぷにぷにハンドのあきこです♪ 今回は美肌になる為の習慣5カ条のご案内です☆ ぜひ皆さんも取り入れてみてくださいね♪ ①6〜7時間以上睡眠を 睡眠時間が7時間 […]
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ブログ, ボディエステ
思わず二度見される後ろ姿
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店セラピストのちかこです♪ 突然ですが皆さんは自分の後ろ姿チェックしていますか？ 後ろ姿は自分では中々見えないですよね(>_
スキンケア, ブログ
花粉の時期のお肌について
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です。 花粉の時期の肌についてご紹介していきます♪ スギやヒノキなど春に花粉が飛散すると 、くしゃみ、鼻みずなどの症状のほかに、 肌のかゆみや赤みに悩
ブログ, 食事＆栄養
老化を加速させる日常のNG習慣
皆さんこんにちは♪セラピストのあきこです♪ 今回は老けを加速させる日常のNG習慣のご紹介です！ ◆不摂生な生活習慣 睡眠不足や過度の飲酒、喫煙 シミやシワの原因だけでなく深刻な病気を引き起こす原因にも。 歳を重ねてもタン
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効果的なウォーキングの仕方！
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店のセラピストほのかです♪ ダイエットに欠かせない運動！有酸素運動！ せっかく運動をするなら抜群に効果がでるやり方でしたいですよね！ 今日は効果的なウォーキング方法をお伝えしたい
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ニキビができる食べ物TOP10
皆さんこんにちは！セラピストのあきこです！ お客様からよく、ニキビ肌が悩みで治すためにニキビの薬をぬったり、スキンケアを丁寧にしてるのですがなかなかニキビが治りません！ 治ったと思ったらまたすぐできるんです