2021/01/30
寝る子は痩せる！？
皆さんこんにちは♪レディラックセラピストのちかこです(#^.^#)今日は睡眠について♪皆さんは毎日どのくらいの睡眠時間をとれていますか？平均睡眠時間が7時間以上の人と比較したとき、6時間の人は23%、5時間の人は50%、 […]
お知らせ - Part 61
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2021/01/27
脂肪撃退
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^)/みなさん在宅ワークなどでが増え外出が減ってきて１日の歩いている歩数が減って運動量も減り、正月に付いたお肉がそのまんまになっていませんか？そのお肉を今すぐ何とかしたい […]
2021/01/26
ダイエット成功のコツ☆
皆さんこんにちは！レディ大阪梅田本店のセラピストのほのかです！♪今日は皆さん一度は経験したことがあるダイエットについて話していきたいと思います!(^^)!ダイエットを成功させるためにはまず最初の設定が重要になってきます！ […]
2021/01/25
食べるとシミになる！？
皆さんこんにちは♪セラピストの小城です♪食べるとシミができる食材があるのをご存じでしたでしょうか！！◇光毒性(ひかりどくせい)を持つ『ソラレン』が多い食材を食べると↓●V紫外線の感受性が高まる(通常より多く […]
2021/01/24
美容に良い飲み物
みなさんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 もうすぐ2月。 寒い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか？ 今回はお体、美容に良い飲み物の紹介をします！ ルイボスティー 活性酸素を除去してくれるSOD様 […]
2021/01/23
食事の合言葉☆まごわやさしい
皆さんこんにちは！ レディラックセラピストのちかこです(#^.^#) 現代社会において生活習慣病の増加がクローズアップされる中、 伝統的な日本食が世界的に注目されています(`・ω・”) どれも普通に手に入るけ […]
2021/01/22
フェイスラインのニキビ対策について
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です^_^ 今回はフェイスラインのニキビの対策について ご紹介します♪ マスクでニキビができてしまった方も多いのでは ないのでしょうか？？ 特にフェイスラインのニ […]
2021/01/21
シミ、くすみの原因は？
皆さんこんには！セラピストの小城です♪今日は最近お客様のお悩みになっている方も多い、「シミくすみの原因」についてです！１、メラニンの過剰生成紫外線を浴びると、メラノサイト というシミ工場が活性化して、メラニンという黒い色 […]
2021/01/20
食べれば食べるほど若返る
皆さんこんにちはセラピスト千夏です(^^)/ 今回は食べれば食べるほど若返るシリーズです♪ 今回のアイテムは皆さんよく口にしている卵です。 卵には若返りに必要なすべての栄養素がそろっているんです。 実年齢を若く見せる秘訣 […]
2021/01/19
リンパを流すメリット！
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店のセラピストのほのかです！♪ 今日は皆さんにリンパを流すメリットをお伝えしていきます！ 1.リンパ菅 リンパ液を流す管のこと。 この部分が硬くなっていると、リンパの流れが悪くな […]