2021/02/17
ベジタブルファースト
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です みなさんベジタブルファーストという 言葉は聞いたことありますか？ 文字通り食事をする際、野菜を最初に食べることです。 最初に野菜から食べることで血糖値の上がり方が緩 […]
お知らせ - Part 60
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2021/02/15
ダイエット成功のコツ☆彡
皆さんこんにちは！ レディラック、ゴールドラックセラピストのちかこです♪ 最近少しずつ温かくなり少し春がやってきたような気がします(*^-^*) そこで思い出すのが、薄着の季節！痩せないとーーー！と焦って ダイエットを始 […]
2021/02/14
万能食材キウイフルーツについて
こんにちは レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！ 今回はキウイについてお話しします^_^ 皆さんキウイを1日一個食べられていますか？？ キウイはビタミンCを豊富に含むため 美肌効果はもちろんのこと、 病気の原因と […]
2021/02/12
老化を防ぐ食べ方
皆さんこんにちは♪ セラピストあきこです♪ 老化の2大要因である「活性酵素」 という言葉を聞いたことありますか？ 活性酵素が体内に大量に発生する原因は、 ○暴飲暴食 ○偏食 ○激しい運動 ○過度のストレス ○喫煙 ○電磁 […]
2021/02/07
白湯の効果
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 今回は寒い冬を乗り切るために 白湯を飲む良さについてお伝えします！ よくみなさん白湯を飲むと体にいいと 聞きませんか？ それはなぜなの […]
2021/02/05
ダイエット中の調味料の選び方について
皆さんこんにちは^_^レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！皆さんこの時期お正月太りなどで体重が一気に増えたってことないですか？？この時期はイベント続きだった12月1月を過ごしてきたので太った方も多いのではないので […]
2021/02/04
ダイエット成功のコツ☆彡
皆さんこんにちは♪ レディラックセラピストのちかこです！ 皆さんはご存知でしょうか？ ダイエットを成功させるために知っておくべきこと、、、 それは自分の減量ペースがどのくらいか知っておくことです！ 一ヶ月に体重の5%以内 […]
2021/02/01
お水を飲むと美肌になるって本当ですか？
皆さんこんにちは！セラピストの小城です♪ 時々、お客様から 『お水って肌にいいんですか?』 『お水を飲むと美肌になるって本当ですか？』 と質問をいただきます。 なので今回は お水についてお話ししていこうと思います。 結論 […]
2021/02/01
【レディマジック通信 Vol.1 】感染予防対策と周年のお知らせ☆
こんにちは。スキンケアセンターレディラック高坂です。 来月は、スキンケアセンターレディラックのお誕生日月です♪皆様に支えられ、今年で９周年を迎えることができました。大きな節目の年を迎えることができ感謝の気持ちでいっぱいで […]
2021/01/31
冷え対策
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 皆さん 「肩こりがつらい」、「胃の調子が良くない」、「肌荒れがひどい」などなど、身体の不調ありませんか？   […]