2021/01/12
美肌の条件☆
皆さんこんにちは☆セラピストの小城です♪皆さんは美肌には条件があるのはご存じでしょうか?『うなはだけつ』です！！今回はこちらのご紹介です！是非参考にしてみください！『うなはだけつ』『う』お肌に潤いがあること。角質層の水分 […]
ブログ - Part 75
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2021/01/11
痩せやすくなる生活習慣
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の脚やせスペシャリストのほのかです！(^^)♪ 今日は普段何気なく過ごしている生活を少し見直すだけで痩せやすくなる生活習慣をお伝えいたします！！ 1.入浴やマッサージで血行を促 […]
2021/01/04
老化を防ぐ食べ方
皆さんこんにちは！セラピストの小城です！ 老化の2大要因である「活性酵素」という言葉を聞いたことありますか？ 活性酵素が体内に大量に発生する原因は、 暴飲暴食 偏食 激しい運動 過度の […]
2020/10/21
むくみについて☆
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店のなめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです♪ 今日はむくみについて!(^^)! 体内の水分は細胞の中に多く存在し、血管と細胞の間を行き来しながら 全身の細胞に栄 […]
2020/10/11
太ってしまうNG食事方法
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店脚痩せスペシャリストのほのかです♪ 今日はダイエットに欠かせない食事についてです！ 普段何気なくとっている食事、もしかしてその食べ方太ってしまうNG食事方法ではあり […]
2020/10/04
ダイエットの味方フルーツ♪
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の脚やせスペシャリストのほのかです！ 今日はダイエット中積極的に摂るべきフルーツ！を紹介していきます(^^)v (1)キウイ キウイには水溶性と不溶性の2種類の食物繊維がバラン […]
2020/10/03
○○の取り過ぎで太っちゃう?!
〇〇の摂りすぎで太っちゃう？！ つめたいお酒や、冷たいジュース、アイスはとっても美味しいですよね(>_
2020/09/28
二の腕のぶつぶつの原因と改善方法②
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラックのなめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです♪ 前回のブログの続きを投稿していきます(*^-^*) 私はサメ肌だ！と思った方！ サメ肌の原因を解明していきましょう！ サメ肌の […]
2020/09/25
水と美容（2）
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の脚やせスペシャリストのほのかです！♪ 前回水を飲むことでの美容効果をお伝えしましたが、今回は水を飲む量とタイミングをお伝えしたいと思います！ 「水は2リットル飲みましょう」 […]
2020/09/23
二の腕のぶつぶつの原因と改善方法①
みなさん！こんにちは！ レディラックのなめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです☺️ 二の腕のぶつぶつの原因と改善方法 あなたの二の腕にはびこるブツブツ、、 彼らは一体何者なのか？！ まさか一生このまま？！ 治らなかっ […]