2021/02/11
老化を防ぐ食べ合わせ
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^)/ 今回は老化しない最強コンビ味噌汁の具材です 皆さん普段どんな具材を入れますか？ お味噌汁はお肉を食べ過ぎてしまったり、お酒を飲みすぎてしまったときにぜひ組み合わせ […]
ブログ - Part 75
- HOME
- ブログ - Part 75
2021/02/07
白湯の効果
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 今回は寒い冬を乗り切るために 白湯を飲む良さについてお伝えします！ よくみなさん白湯を飲むと体にいいと 聞きませんか？ それはなぜなの […]
2021/02/06
冷え・むくみから脚を守る
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^)/ 今日は皆さんが欲しい美脚になれる方法をお伝えします。 まず、なぜむくむかというと！ 冷えや運動不足が原因で血液やリンパ液を含む脚の組織液の循環が悪くなり、水分が停 […]
2021/02/05
ダイエット中の調味料の選び方について
皆さんこんにちは^_^レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！皆さんこの時期お正月太りなどで体重が一気に増えたってことないですか？？この時期はイベント続きだった12月1月を過ごしてきたので太った方も多いのではないので […]
2021/02/04
ダイエット成功のコツ☆彡
皆さんこんにちは♪ レディラックセラピストのちかこです！ 皆さんはご存知でしょうか？ ダイエットを成功させるために知っておくべきこと、、、 それは自分の減量ペースがどのくらいか知っておくことです！ 一ヶ月に体重の5%以内 […]
2021/02/01
お水を飲むと美肌になるって本当ですか？
皆さんこんにちは！セラピストの小城です♪ 時々、お客様から 『お水って肌にいいんですか?』 『お水を飲むと美肌になるって本当ですか？』 と質問をいただきます。 なので今回は お水についてお話ししていこうと思います。 結論 […]
2021/01/31
冷え対策
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 皆さん 「肩こりがつらい」、「胃の調子が良くない」、「肌荒れがひどい」などなど、身体の不調ありませんか？   […]
2021/01/30
寝る子は痩せる！？
皆さんこんにちは♪レディラックセラピストのちかこです(#^.^#)今日は睡眠について♪皆さんは毎日どのくらいの睡眠時間をとれていますか？平均睡眠時間が7時間以上の人と比較したとき、6時間の人は23%、5時間の人は50%、 […]
2021/01/27
脂肪撃退
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^)/みなさん在宅ワークなどでが増え外出が減ってきて１日の歩いている歩数が減って運動量も減り、正月に付いたお肉がそのまんまになっていませんか？そのお肉を今すぐ何とかしたい […]
2021/01/26
ダイエット成功のコツ☆
皆さんこんにちは！レディ大阪梅田本店のセラピストのほのかです！♪今日は皆さん一度は経験したことがあるダイエットについて話していきたいと思います!(^^)!ダイエットを成功させるためにはまず最初の設定が重要になってきます！ […]