2021/02/05
ダイエット中の調味料の選び方について
皆さんこんにちは^_^レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！皆さんこの時期お正月太りなどで体重が一気に増えたってことないですか？？この時期はイベント続きだった12月1月を過ごしてきたので太った方も多いのではないので […]
ブログ - Part 73
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2021/02/04
ダイエット成功のコツ☆彡
皆さんこんにちは♪ レディラックセラピストのちかこです！ 皆さんはご存知でしょうか？ ダイエットを成功させるために知っておくべきこと、、、 それは自分の減量ペースがどのくらいか知っておくことです！ 一ヶ月に体重の5%以内 […]
2021/02/01
お水を飲むと美肌になるって本当ですか？
皆さんこんにちは！セラピストの小城です♪ 時々、お客様から 『お水って肌にいいんですか?』 『お水を飲むと美肌になるって本当ですか？』 と質問をいただきます。 なので今回は お水についてお話ししていこうと思います。 結論 […]
2021/01/31
冷え対策
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 皆さん 「肩こりがつらい」、「胃の調子が良くない」、「肌荒れがひどい」などなど、身体の不調ありませんか？   […]
2021/01/30
寝る子は痩せる！？
皆さんこんにちは♪レディラックセラピストのちかこです(#^.^#)今日は睡眠について♪皆さんは毎日どのくらいの睡眠時間をとれていますか？平均睡眠時間が7時間以上の人と比較したとき、6時間の人は23%、5時間の人は50%、 […]
2021/01/27
脂肪撃退
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^)/みなさん在宅ワークなどでが増え外出が減ってきて１日の歩いている歩数が減って運動量も減り、正月に付いたお肉がそのまんまになっていませんか？そのお肉を今すぐ何とかしたい […]
2021/01/26
ダイエット成功のコツ☆
皆さんこんにちは！レディ大阪梅田本店のセラピストのほのかです！♪今日は皆さん一度は経験したことがあるダイエットについて話していきたいと思います!(^^)!ダイエットを成功させるためにはまず最初の設定が重要になってきます！ […]
2021/01/25
食べるとシミになる！？
皆さんこんにちは♪セラピストの小城です♪食べるとシミができる食材があるのをご存じでしたでしょうか！！◇光毒性(ひかりどくせい)を持つ『ソラレン』が多い食材を食べると↓●V紫外線の感受性が高まる(通常より多く […]
2021/01/24
美容に良い飲み物
みなさんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 もうすぐ2月。 寒い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか？ 今回はお体、美容に良い飲み物の紹介をします！ ルイボスティー 活性酸素を除去してくれるSOD様 […]
2021/01/23
食事の合言葉☆まごわやさしい
皆さんこんにちは！ レディラックセラピストのちかこです(#^.^#) 現代社会において生活習慣病の増加がクローズアップされる中、 伝統的な日本食が世界的に注目されています(`・ω・”) どれも普通に手に入るけ […]