2021/01/19
リンパを流すメリット！
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店のセラピストのほのかです！♪ 今日は皆さんにリンパを流すメリットをお伝えしていきます！ 1.リンパ菅 リンパ液を流す管のこと。 この部分が硬くなっていると、リンパの流れが悪くな […]
ブログ - Part 72
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2021/01/18
むくみにくい身体づくり
皆さんこんにちは！ レディラックセラピストのちかこです！ 皆さんは普段むくみを感じられますか？ むくみをとってもすぐにむくんでしまう・・そんな方は まずはむくみにくい身体をつくることはとても大切です！＊身体を温める食事を […]
2021/01/17
アボカドの栄養素
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店の大石です。突然ですがみなさんアボカドは普段食べられますか？アボカドって好きな方もいれば反対にとても苦手な方いらっしゃいますよね。わたしは身体にいいと知ってから食べるようにしてい […]
2021/01/16
朝洗顔について
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です^_^ 朝洗顔についてです！ 朝は水だけで洗顔する方が乾燥しない そのような情報が見られますが、 寝ている間に肌にはホコリやダニ 汗や皮脂がたくさんついていま […]
2021/01/15
お正月太りに
皆さんこんにちは(^^)/ セラピスト千夏です☆ 皆さん今年のお正月はゆっくり過ごされた方が多かったと思います。 そのおかげで正月体重が増えたと思っている方もたくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか！ そんな方に必見！ […]
2021/01/13
マスク老化に要注意！
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店のセラピスト尾上です！ ここ最近ずっとマスクは手放せないアイテムになってきました。 マスク老化ってご存じですか？ マスクをしていると人から見られないという安心感や、鼻呼吸しにく […]
2021/01/12
腸内環境チェック
腸の状態が悪ければ、全身の健康に影響を及ぼすだけでなく、老化を早め、容姿にも影響与えます（＞＜）善玉菌が心地よく過ごせる腸内環境を作る生活習慣を身につけ、心身健康を目指しましょう♪【チェックリスト】□毎日規則正しく排便が […]
2021/01/12
美肌の条件☆
皆さんこんにちは☆セラピストの小城です♪皆さんは美肌には条件があるのはご存じでしょうか?『うなはだけつ』です！！今回はこちらのご紹介です！是非参考にしてみください！『うなはだけつ』『う』お肌に潤いがあること。角質層の水分 […]
2021/01/11
痩せやすくなる生活習慣
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の脚やせスペシャリストのほのかです！(^^)♪ 今日は普段何気なく過ごしている生活を少し見直すだけで痩せやすくなる生活習慣をお伝えいたします！！ 1.入浴やマッサージで血行を促 […]
2021/01/04
老化を防ぐ食べ方
皆さんこんにちは！セラピストの小城です！ 老化の2大要因である「活性酵素」という言葉を聞いたことありますか？ 活性酵素が体内に大量に発生する原因は、 暴飲暴食 偏食 激しい運動 過度の […]