2021/03/27
冷え性改善
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^♪今回は冷え性の方におすすめなレシピをご紹介いたします冷えの原因の血行不良解決してくれるのが「あさりショウガ炒め」なんです刻んだショウガであさりを炒めるだ […]
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2021/03/25
若返り美容
皆さんこんにちは敏感肌改善セラピスト千夏です(^^♪ 今回はこれからの季節気になりだしてくるシミについてです。 シミのないお肌でいる秘訣それは毎日ミニトマトを食べることです。 シミの原因は紫外線を浴びること […]
2021/03/25
魔法の調味料
皆さんこんにちは(^^)/ 敏感肌改善セラピスト千夏です(^^♪ 今回は脂肪燃焼に効果のある魔法の調味料です。 若いころはくびれもあったのに、もう少しメリハリがあったな！と思っていらっしゃる方も多いと思います。 そこで普 […]
2021/03/25
便秘改善！便が硬いとき柔らかくする3つの方法！
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店の尾上です！今日は便秘の方必見！！便が硬くてお腹が痛くなる。便が硬くて血が混じる。そんな経験はないですか？？便秘は赤ちゃんでも大人でも起こります！便が硬くなることで便秘になり、排 […]
2021/03/23
湯船効果
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です！ 皆さんは毎日湯船に浸かられていますか？？ 最近は忙しさからシャワーのみになっている方が 多くなっていると言われますが 実際、湯船に浸かると何がいいのかわからず、 […]
2021/03/21
食べ過ぎた翌日対策
皆さんこんにちは(^-^) レディラック大阪梅田本店のセラピスト森川です！ 今回は食べ過ぎた時の対策についてご紹介します☆ 皆さん食べ過ぎた時翌日何かされていますか？ ダイエットしている方は食べ過ぎてしまったと 思い翌日 […]
2021/03/19
日焼け止めは持ち歩くべき☆
皆さんこんには！シミケアスペシャリストのあきこです♪日焼け止めの効果、どれくらい?日常生活ならSPF30程度で充分。効果を 持続させたいなら2~3時間毎に塗り直す 必要がある。朝塗った場合、お昼前には塗り直す。家を出る3 […]
2021/03/17
早食いをやめるメリット☆
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストのほのかです♪前回、早食いのデメリットをご紹介しましたが、今回は早食いをやめるメリットについてご説明したいと思います(*^-^*)○大食いや食べ過ぎを防げる食べ物をよく […]
2021/03/16
食事でデトックス♪
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストセラピストのちかこです(#^.^#)今日はデトックス効果の高い、食材について♪○果物○多くのフルーツには酵素が多く含まれており食物繊維も豊富！生でそのまま食べるのがおす […]
2021/03/15
納豆効果
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 今日は私の好きな食べ物 納豆についてお伝えします。 納豆って好きな人とそうでない人 分かれますよね。 わた […]