2021/09/17
白砂糖の恐怖
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です(^▽^)/今回は白砂糖の恐怖についてお伝えしていきます☆皆さんもよく口にしているお菓子や煮物やジュースに入っている砂糖。結構砂糖っていろんなところに入っていま […]
ボディエステ - Part 30
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2021/09/11
スマホ姿勢が巻き肩に。
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店仲野です。 今日は巻き肩についてお話していきたいと思います。 現代の生活に欠かせないスマートフォン。スマホをのぞき込む姿勢が長時間続くと、肩こりなどさまざさな不調に繋がる恐れがあ […]
2021/09/04
ビタミンCと健康
みなさんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピストの仲野です。 今回は健康には欠かせないビタミンCについてお話していきます。 ビタミンCには健康に良いさまざまな効果があるといわれており、特に意識して摂っておきたいと […]
2021/08/28
睡眠のメリット
皆さんこんにちは。 レディラック大阪梅田本店仲野です。 今回は睡眠の効果についてお話したいきたいと思います。 人はいったい毎日何時間眠れば良いのか？実はその絶対的な基準はありません。睡眠は体質や性、年齢など個人的な要因 […]
2021/08/22
脚の浮腫みについて
皆さんこんにちは☺️ レディラック大阪梅田本店 セラピスト森川です！ 今日はむくみについてお話しします！ からだのなかで、もっともむくみが 起こりやすいのが脚です。 心臓から遠い位置にあって血液の流れが 悪くなりやす […]
2021/08/18
むくみのない健康的なお身体へ♪
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストの仲野です(*^-^*)今回はむくみについてお話していきます。夕方になると足がむくんで足首には靴下の跡がくっきり。体のいろいろな部位に発生し、私たちを悩ませるむくみの症 […]
2021/08/10
冷え性と発汗
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストの上野です(^-^)8月に入り、より暑くなってきましたね(^^;皆さんの中で、大量汗をかく！でも手足や二の腕、太もも、お尻が冷えている！って方いませんか？本日は、汗をか […]
2021/08/09
水をたくさん飲むメリット
皆さんこんにちは♪大阪梅田本店 セラピストの仲野です。健康や美容のために水を飲むと良いと、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？しかし、普段の生活で「水」を意識して生活している人はあまりいないでしょう。そのため、気 […]
2021/08/03
夏の時期は冬よりも瘦せにくい！？
みなさんこんにちは♪ レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です(^▽^)/ みなさんこの暑い夏どうお過ごしですか？ 結構みなさん夏場は暑いし、汗がかくから痩せやすいと思われている方も いるんですが、実はクーラーなどで身 […]
2021/03/27
冷え性改善
皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^♪今回は冷え性の方におすすめなレシピをご紹介いたします冷えの原因の血行不良解決してくれるのが「あさりショウガ炒め」なんです刻んだショウガであさりを炒めるだ […]