2022/03/06
皆さんこんにちは！セラピストの小城です!(^^)!
3月に入り気候が少しずつ暖かくなってきましたね♪
これから気をつけないといけないのが、【紫外線対策】です！！
紫外線対策を怠るとシミの原因にもなりますので、しっかり対策していきましょう☆
自宅で簡単にできるシミ対策とケア方法をご紹介しますね！
まず最も簡単にできるシミ対策として絶大な効果をきたすのが、UVケアです！
シミには様々な種類がありますが、どのシミであっても共通する原因が紫外線です。
紫外線が肌に照射されると酵素が活発となり、表皮細胞であるメラノサイトないでシミの元となるメラニンが形成されます。
メラニンは、肌細胞を紫外線から守る働きをする為、紫外線が照射されればされるほどメラニンはどんどん増えていきます。
また紫外線は表皮に押しあがってきたシミを濃くしてしまうため、シミを薄くするためにも紫外線にあたらないということは非常に重要です。
紫外線対策の【3つのポイント】です！
①日焼け止めは真珠の玉2個分位の量を、3時間ごとに塗りなおす！
②外に出る30分前には塗って角質に浸透させる！
③帽子をかぶったり、サングラスを掛けたり、日傘を挿したりアームカバーを着用したりと肌の露出面積を減らす！
日焼け止めを塗ることはメイクアップではなく、スキンケアの一種です！！
スプレータイプではなくクリームタイプを塗るようにしましょう！