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皆さんこんにちは♪ レディラックセラピストのちかこです！ 皆さんはご存知でしょうか？ ダイエットを成功させるために知っておくべきこと、、、 それは自分の減量ペースがどのくらいか知っておくことです！ 一ヶ月に体重の5%以内 […]

　　　　　　　　　　　　　　　   皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 皆さん 「肩こりがつらい」、「胃の調子が良くない」、「肌荒れがひどい」などなど、身体の不調ありませんか？ &nbsp

皆さんこんにちは♪ レディラックセラピストのちかこです(#^.^#) 今日は睡眠について♪ 皆さんは毎日どのくらいの睡眠時間をとれていますか？ 平均睡眠時間が7時間以上の人と比較したとき、 6時間の人は23%、5時間の人

皆さんこんにちは♪敏感肌改善セラピスト千夏です(^^)/みなさん在宅ワークなどでが増え外出が減ってきて１日の歩いている歩数が減って運動量も減り、正月に付いたお肉がそのまんまになっていませんか？そのお肉を今すぐ何とかしたい

皆さんこんにちは！レディ大阪梅田本店のセラピストのほのかです！♪ 今日は皆さん一度は経験したことがあるダイエットについて話していきたいと思います!(^^)! ダイエットを成功させるためにはまず最初の設定が重要になってきま

みなさんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。 もうすぐ2月。 寒い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか？ 今回はお体、美容に良い飲み物の紹介をします！ ルイボスティー 活性酸素を除去してくれるSOD様

皆さんこんにちは！ レディラックセラピストのちかこです(#^.^#) 現代社会において生活習慣病の増加がクローズアップされる中、 伝統的な日本食が世界的に注目されています(`・ω・”) どれも普通に手に入るけ

皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です^_^ 今回はフェイスラインのニキビの対策について ご紹介します♪ マスクでニキビができてしまった方も多いのでは ないのでしょうか？？ 特にフェイスラインのニ