香りで体感温度を4℃下げる！？
皆さんこんにちは(^^)レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！ 今年も暑い夏の時期がきましたよね！もう暑すぎてエアコンをつけないといけないくらいになってきましたよね！ それでエアコン、扇風機以外にも涼しいと感じれる […]
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夏のテカり肌に負けない食品3選！
皆さんこんにちは！レディラックの小城です(*^^)v真夏の暑いこの時期は皮脂の分泌量が年間で最も多くなります。皮脂の過剰な分泌は、べたつきやテカり、毛穴詰まりの原因になるため「ビタミンB2」を摂って脂質の代
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朝やると痩せるルーティーン3選
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田の尾上です♪ 皆さん、朝はどのように過ごしていますか？実は朝の過ごし方を少し早く起きてある事をすれば痩せやすい体質になるんです！ ダイエットを効率よくしたい方必見！朝の痩せるルーティ
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今無性に食べたいものでわかる？今足りない栄養素！
皆さんこんにちは！レディラックの小城です♪今回は「無性に甘いもの、辛いもの、しょっぱいものが食べたい」という欲は、疲れやストレスを特に感じている際に特に思うことが多いのではないでしょうか。特定の味の食べ
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暑い夏の夜でも快適に眠るコツ！
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田の尾上です♪ 暑い日の夜って中々寝付けにくかったりしませんか？汗をかき過ぎて途中で起きてしまったりと、、、 どうしたら暑い日の夜でも心地よく眠ることができるのか、今回は夏場の不眠問題
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夏に食べ過ぎ注意！危険食品3選
皆さんこんにちは♪レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！ 最近暑くなってきて夏になると食べたくなる食べ物で注意しないといけないものがあります！それをご紹介していきます！1 かき氷シロップに含まれるタール色素、赤色2
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舌が教えてくれるカラダのサイン！
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店の尾上です♪ 皆さん、普段自分の舌って見ることありますか？あまりじっくり見ることって少ないと思います。 実は舌には味覚を感じるだけでなく、体のサインをお知らせしてくれる優れた機能
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「汗」による肌トラブルに気をつけて！
皆さんこんにちは！レディラックの小城です(*^^)v いよいよ暑さも厳しくなってきましたね！暑くなってきたら嫌なのは「汗」がでることです！今回は「汗」による肌トラブルについて原因と対処法をご紹介します♪ 汗