株式会社アミティエ

食事&栄養

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ダイエット成功のコツ☆彡

皆さんこんにちは! レディラック、ゴールドラックセラピストのちかこです♪ 最近少しずつ温かくなり少し春がやってきたような気がします(*^-^*) そこで思い出すのが、薄着の季節!痩せないとーーー!と焦って ダイエットを始 […]

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老化を防ぐ食べ方

皆さんこんにちは♪ セラピストあきこです♪ 老化の2大要因である「活性酵素」 という言葉を聞いたことありますか? 活性酵素が体内に大量に発生する原因は、 ○暴飲暴食 ○偏食 ○激しい運動 ○過度のストレス ○喫煙 ○電磁

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