太りにくい食事のルール
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピストのほのかです♪ 今日はダイエットの基本食事についてです( ｀ー´)ノ 太りにくくする食事のルールをみなさんにもお伝えしていきたいと思います！ それは食事の順番です！ […]
ブログ
ブログ
下半身太りの原因（３）
皆さんこんにちは♪ セラピストの尾上です(*^-^*) 今日は下半身太りの原因となる骨盤の歪みについてです！ 骨盤は身体を支えてくれる重要な役割をしています。 骨盤が歪むと姿勢が崩れやすくなり片足重心になってしまったり、
お知らせ, ブログ
老化の原因は『サビ』だった！？
皆さんこんにちは！セラピストの小城です♪ 夏の強い日差しがだんだんと気になってくる方も多い思いますが、紫外線や大気汚染が原因で、体が『酸化』してこれが、「活性酸素」を増やして、体のなかで「サビ」を作ります！ これが老化や
お知らせ, ブログ
普段お口にしているお砂糖
皆さんこんにちは♪ セラピスト永山です(*^-^*) 今日は普段皆様が口にしている白砂糖についてなんですが、 実はたばこより体に悪いと言われていることご存じでしたか? インターネットなどで調べると(食べると骨や歯が溶かす
お知らせ
水の摂取の仕方について
みなさんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店 セラピストの森川です(^ ^) 本日は水の摂取の仕方について紹介していきます。 みなさん水をたくさん飲めば美容にもダイエットにもいいと思いますよね！ でもその量によっては水
お知らせ
美容にいいトマトについてご紹介♪
こんにちは！ なめらか背中二の腕スペシャリストの綾乃です！ 今日は日焼けやお肌のトラブルが気になる方、不規則な食事や睡眠による生活習慣病を気にされる方に、ぜひお勧めしたい食材がトマトです！ トマトの中でも、特に注目したい
お知らせ
正しい洗顔の仕方についてご紹介♪
皆さんこんにちはレディーラック大阪梅田本店です。 最近梅雨入りして暑くなってきましたよね！ この時期顔の油分分泌が汗をかいたりして 余計に多くなりますよね。 そこで季節に振り回さないお肌を作るために 普段行なっている洗顔
お知らせ
こんにちは！レディラック堀河です*\(^o^)/* いやーな梅雨の時期に入り お出かけするのもなかなか億劫だったりしますよね。。 ありがたいことにお足元が悪い中も大変沢山のお客様にご来店いただき嬉しいです！ いつもありが
お知らせ
スキンバーイベント開催中☆
皆さまこんにちは♪セラピストの小城です☆ 皆さまは自分の肌に合ったスキンケアをされていますか?? クレンジングや洗顔の仕方や化粧品の選定で間違ったやり方してませんか?? そんなお客様に朗報です！！！！ 只今サロンでは、【