2024/04/06
みなさんこんにちは(^▽^)/
レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です！
皆さんダイエット成功してキープできていますか？
ダイエットしてなかなか目標にいけない、途中でやめてしまったという方もいらっしゃると思います。
今回は体重を落とす目安の数字と当店13周年の技術と知識で当店のお客様がどうダイエットに成功されているのかをご紹介していきます！
当サロンで痩身を受けられた方は
【目標を一緒に決めて応援してくれるからここに来たらまた頑張ろうと思える】
【だらけてしまっている日もあったけどここに来ると気持ちが引き締まったおかげで1カ月5ｋｇ落とすことが出来た！】などと嬉しいお言葉を頂きます。
まずダイエットで1カ月に落としていい体重の目安があるのご存知でしょうか？
ダイエットして1力月10ｋｇ落とした！と聞くとすごいと思うかもしれませんが、
その落とし方リバウンドしやすいんです。
1力月に落としていい体重の目安はなんと体重の5%なんです！
例えば60ｋｇの方であれば1力月3ｋｇという計算になります。
それ以上減らしてしまうと脳が飢餓状態になりホメオスタシス〈恒常性ホルモン〉が元の体重に戻そうと働きかけ、リバウンドが起きてしまいます。
リバウンドによって太った場合、過度な食事制限や無理なダイエットで筋肉量が減ってしまい脂肪燃焼が上手くいかずどんどん体重や体脂肪が減りにくくなってしまうんですね。
当店のお客様の中でも何ｋｇ痩せると思っていても“いつまで”と決めることがなく
そのままずるずるとしてしまい結局ダイエットが上手くいかなくなったりしてしまいます。
また当サロン創業13年を迎え、過去10万人以上の施術をしていてそこで培われた技術・実績が
あるからこそレディラックでは即効性のある施術が実現できます。
PFCバランスを算出し、食事指導などアドバイスさせて頂いているので目標達成が叶い、痩せたあともリバウンドしないように2.3年後も痩せた状態の体をキープできるようしっかりサポートさせて頂いております！
痩身メニューも短期集中型で流していく通い放題プランや体質改善後にメンテナンスとしてしていく定期型プランなどさまざまご用意させていただいております♪
一度レディラックで身体を引き締めませんか？ご来店お待ちしております！
Hello everyone! (^▽^)/ I’m therapist Morikawa from Lady Luck Osaka Umeda Main Store!
Are you all successfully maintaining your weight after your diet? Some of you may find it difficult to reach your goals or have stopped midway. This time, I will introduce how our customers have succeeded in their diets using the indicators for weight loss and the techniques and knowledge accumulated over our 13 years in business!
Those who have undergone slimming treatments at our salon often express their joy, saying things like, “Because they set goals together with me and cheer me on, I feel motivated to keep trying when I come here,” or “Even on lazy days, I managed to lose 5kg in a month thanks to feeling refreshed when I come here!”
First, are you aware of the recommended weight loss per month for dieting? You might think it’s impressive to hear someone has lost 10kg in a month, but that method is prone to rebound.
Do you know that the recommended weight loss per month is only 5% of your body weight?
For example, for someone weighing 60kg, that would be a loss of 3kg per month.
If you lose more than that, your brain goes into starvation mode, and homeostasis hormones try to return you to your original weight, leading to rebound. When you gain weight due to rebound, excessive dietary restrictions or extreme diets reduce muscle mass, hindering fat burning and making it increasingly difficult to lose weight and body fat.
Even among our customers, some may think about how many kilograms they want to lose but never set a deadline, which leads to procrastination and ultimately unsuccessful dieting.
Furthermore, as Lady Luck celebrates its 13th anniversary and has provided treatments to over 100,000 people, the techniques and achievements accumulated over time enable us to offer treatments with immediate effects. By calculating the PFC balance and providing dietary advice, we ensure that goals are achieved, and we offer solid support to maintain the achieved weight, preventing rebound even 2-3 years later!
We offer various slimming menus, including unlimited visit plans for short-term concentrated treatments and regular plans for maintenance after improving body constitution.
Why not tighten your body at Lady Luck once? We look forward to your visit!