2023/10/15
皆さんこんにちは！
レディラック大阪梅田本店の尾上です♪
皆さん、日常的に筋トレってされていますか？
何かしらのトレーニングはしてるって方もいれば何もしていないって方いらっしゃるかと思います。
当店に来られるお客様に伺うと
「運動は苦手だからしていない」
「筋トレを始めたとしても三日坊主になってしまう」
などのお声を頂きます。
筋トレは習慣づけになるまではしんどかったり、いざ動こうとしても腰が重たくなりますよね。
しかし痩せる為には脂肪を燃焼させるための筋肉が必要です。
当店ではそんな運動が苦手な方におすすめ！
寝ているだけで筋トレの３倍効果がある「低周波筋肉運動機器ＥＭＳ」をご紹介いたします♪
これを実際に受けたお客様は
「本当に寝ているだけなのに筋トレをした後のような達成感がある！」
「次の日にちゃんと筋肉痛がきたので効いている感じがした！」
「普段あまり使っていないところが鍛えられるのでより身体が引き締まった感じがする！」
などとしっかりと効果を実感してくださっているお声をたくさん頂きます！
そんな効果絶大ＥＭＳのおすすめポイントが３つあります！
【１】自主的筋トレ運動の効果３倍
３０分横になっていただくだけで筋トレに例えると腹筋運動約５００回、スクワットや腕立て伏せは約３００回ほどの効果があります！
【２】インナーマッスルを鍛える
低周波の筋肉運動になるので、大きい筋肉を鍛えるのではなく、小さい筋肉を鍛えていきます。いわゆるインナーマッスル（内側の筋肉）と言われ身体を支える筋肉になります。インナーマッスルは普段あまり使わないところの筋肉でお腹を支える筋肉や太ももの内側にある筋肉などを指します。
ここを鍛えることによって女性らしいマラソン選手のような引き締まった身体を作ることができます！
【３】遠赤外線効果のあるヒートマットとの組み合わせで相乗効果抜群
発汗作用のあるロウで作られているパラフィンシートで身体を包み、さらにその上から遠赤外線効果のあるヒートマットで身体を包むことでサウナの中で筋トレをしている状態を作ります。
身体の深部まで温めることができるので汗を大量にかくことができ汗と同時に老廃物を外に排出していきます！
運動が苦手だけど筋肉をつけたい！って方は
是非一度当店のＥＭＳを受けてみてください♪
皆様のご来店お待ちしております！