2019/02/14
今日はバレンタインですね^_^
実はチョコレートを食べると嬉しい効果があります♪
気分を上げる効果、心臓の健康に役立つ効果、動脈を保護する効果、脳にいいと言われています！
チョコレート食べたいとなった時にスーパーやコンビニで買う時にチェックするのが、
原材料です！！！
商品の裏側に書いている原材料をチェックし、一番初めに「砂糖」の記載があると要注意です。
安価なチョコレートには、コストを削減するために安価な原材料が使われています。
なので、市販のチョコレートを選ぶときに基準にして選ぶ基準として、
カカオ６５％以上、白砂糖不使用、危険性のある添加物不使用、
オーガニック原料である、使われている原材料がシンプルなものなどです♪
ついつい食べ過ぎてしまうチョコレート(>_<)
幸せな気分にしてくれますが原材料など気にしてみてはいかがですか？