2024/12/18
皆さんこんにちは♪
レディラックの尾上です！
冬は暖房や湿気が少ないことにより乾燥が起こり、肌に大きな負担をかける季節です。
お肌が乾燥すると、メイクのノリが悪くなったり、ニキビやしわ、シミなど、さまざまな肌トラブルの原因になるといわれています。 普段はお肌のトラブルがない方でも、冬場はお肌の調子を崩しがちになるため、要注意です。
適切な保湿ケアを行うことで、乾燥を防ぎましょう！
【冬に乾燥が起こる原因】
1.空気の乾燥
空気が乾燥すると、お肌から水分が奪われやすくなり、乾燥の原因になります。お肌の表面は水分を含む皮脂膜でコーティングされ、異物の侵入を防ぎ、お肌の水分を逃がさないよう守っています。これがお肌のバリア機能です。 空気が乾燥するとバリア機能が低下しやすくなるため、お肌からどんどん水分が奪われてしまいます。
2.体の冷え
体の冷えも、お肌の乾燥の原因のひとつです。冬場は体が冷えて血行が悪くなるため、ターンオーバーをするための必要な栄養分が肌細胞に届かず、健康なバリア機能が維持できなくなり、水分が蒸発しやすくなります。
【冬の保湿ケアのポイント】
1.優しい洗顔でうるおいを守る
冬は皮脂分泌が少なくなるため、洗浄力の強い洗顔料は避け、低刺激で保湿成分が含まれた洗顔料を選びましょう。洗顔後はタオルで押さえるようにして水分を取るのがポイントです。
2.すぐに保湿を行う
洗顔後、肌が乾燥する前に素早く保湿ケアを行いましょう。化粧水をたっぷり肌に浸透させた後、保湿クリームを塗って潤いを閉じ込めるようにしっかりフタをすることが重要です。
特に乾燥が気になる場合は保湿クリームを2度塗りしましょう！
3.スキンタイプに合ったスキンケアを使う
そもそもがお肌に合っていないスキンケアを使うことでよりお肌にダメージを与えます。
たとえ、高い美容液を使ったとしても、お肌の土台が整っていない場合は逆に悪影響を及ぼす場合もあります。
クレンジング、洗顔、化粧水、モイスチャーライザー(保湿クリーム)、日焼け止めまでが肌の土台を作る上での必要な基礎の製品でこれらをまず自分のスキンタイプに合ったものを選びましょう！
冬の乾燥は肌に大きな負担をかけますが、正しい保湿ケアを行うことで肌トラブルを防ぐことができます。毎日のスキンケアを見直し、乾燥に負けない美しい肌を目指しましょう。
Hello everyone!
This is Onoe from Lady Luck.
Winter is a tough season for our skin, often leading to dryness due to heating systems and lower humidity. Dry skin can cause poor makeup adherence and lead to various skin issues such as acne, wrinkles, and dark spots. Even if you don’t normally have skin problems, it’s crucial to pay extra attention in the winter.
Prevent dryness with proper moisturizing care!
**Causes of Winter Dryness:**
1. **Air Dryness:**
Dry air can strip moisture from your skin, weakening its barrier function, which normally prevents foreign particles from entering and retains skin moisture.
2. **Body Chill:**
The cold can slow blood circulation, preventing essential nutrients from reaching the skin cells, impairing the skin’s barrier function and facilitating moisture loss.
**Winter Moisturizing Tips:**
1. **Use a Gentle Cleanser:**
With less oil production in winter, choose a low-irritant cleanser with moisturizing ingredients. After washing, gently pat your skin dry with a towel.
2. **Moisturize Immediately:**
Apply moisturizer right after cleansing to prevent drying. Allow your toner to fully absorb before sealing it in with a moisturizing cream. For extra dryness, consider applying your moisturizer twice.
3. **Choose Skincare Suitable for Your Skin Type:**
Using products that aren’t suited to your skin can cause more harm than good. Even high-quality serums can be detrimental if your skin’s foundation isn’t well-prepared. From cleanser to sunscreen, ensure all your basics are suited to your skin type.
With the right moisturizing routine, you can prevent skin problems caused by winter dryness. Review your daily skincare routine and strive for beautiful, hydrated skin.
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