2024/10/15
皆さんこんにちは！
レディラック大阪梅田本店セラピスト多田です♪
当店でも人気のある痩身機器の一つに、EMSを使用した施術があり、このEMSは電気的な刺激を筋肉に与え、自動的に筋肉を収縮させる機械です！
今回は、EMSがダイエットに効果的な理由をお伝えしていきます！
＜EMSの基本的な仕組み＞
当店のEMS痩身機器は、低周波の電気パルスを筋肉に送ることで、無意識のうちに筋肉を動かします。普段の生活や運動では、脳からの指令で筋肉が動くのが普通ですが、EMSは外部からの電気刺激で筋肉を収縮させます。これにより、運動をしていない状態でも筋肉を鍛えることができ、エネルギーの消費が増加するのです。
＜ダイエットに効果的な理由＞
1. 効率的な筋肉トレーニング
EMSは短時間で筋肉を集中的に鍛えることができる痩せたい人にはもってこいの機械です。
普通の運動では難しい深層の筋肉（インナーマッスル）まで刺激を届けることができるため、全体的な筋力アップや基礎代謝の向上が期待できます。
普段筋トレをしていてもなかなか鍛えられない筋肉を鍛えられるので、身体のラインも綺麗にでき、基礎代謝が上がると、日常生活の中で消費するエネルギーが増え、痩せやすい体質を作ることができます！
2. 部分痩せが可能
EMSは特定の部位にパッドを貼り付けて刺激を与えるため、気になる部分をピンポイントで引き締めることができます。お腹や太もも、二の腕など、特に脂肪がつきやすい部分に集中して施術できるため気になっているところを集中してケアできます！
3. 運動が苦手な方でも継続しやすい
EMSは体を動かす必要がなく、ベッドに横たわっているだけで筋肉を動かすことができます。
なんと菜ながらにして腹筋800回の効果があるなんてとっても嬉しいですよね。
運動が苦手な方や、脚が痛くなる方などは特におすすめで、リラックスしながら筋肉を鍛えることができるため、継続しやすいという利点があります♪
EMSは、短時間で効率的に筋肉を鍛え、脂肪燃焼をサポートするため、ダイエットやボディメイクに非常に効果的な痩身機器です。
特に部分痩せや基礎代謝の向上に役立つため、運動が苦手な方や忙しい方にとっては夢のような痩身機器ですよね。
さらに当店では硬くなったセルライトやむくみも同時に施術できるのでより効果的に痩身効果が得られます！
Hello everyone!
I’m Tada, a therapist at Lady Luck Osaka Umeda Main Store. Today, I want to share the benefits of one of our most popular slimming devices that uses EMS technology. EMS, or Electrical Muscle Stimulation, sends electrical pulses to your muscles, making them contract automatically, even when you’re not working out!
**How EMS Works**
Our EMS device sends low-frequency electric pulses directly to your muscles, causing them to contract without any conscious effort. Normally, muscles move following signals from the brain, but EMS stimulates them externally. This allows you to train your muscles and increase energy consumption even without exercising.
**Why EMS Is Effective for Weight Loss**
1. **Efficient Muscle Training**: EMS allows for concentrated muscle training in a short period, ideal for those looking to slim down. It can reach deeper muscles that are usually hard to exercise, improving overall muscle strength and boosting your metabolism. This helps enhance the body’s contours and increases the daily energy expenditure, making it easier to lose weight.
2. **Targeted Slimming**: With EMS, you can apply pads to specific areas like the abdomen, thighs, or arms, focusing on parts where fat accumulates easily. This targeted approach helps tighten these areas more effectively.
3. **Suitable for Everyone**: EMS is great for those who find exercise challenging. You can simply lie down while the device works your muscles—imagine getting the effects of 800 sit-ups without moving! It’s especially recommended for people who experience leg pain or have difficulty with physical activities, as you can strengthen your muscles while relaxing.
EMS efficiently shapes your muscles and supports fat burning, making it an excellent tool for dieting and body sculpting. It’s particularly beneficial for targeted slimming and boosting metabolism, ideal for those who are busy or less active.
Additionally, our treatments can also address stiff cellulite and reduce swelling, enhancing the slimming effect!
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