2024/07/03
皆さんこんにちは！
レディラックの尾上です♪
そろそろ夏本番が近づいてきて、身体を絞りに来られるお客様が増えてきました！
必然的に身体にまとう洋服が薄くなり、肌が露出していくので
身体のラインが気になる方は日常的に筋トレをしてみたり、食事を気を付けたりと
何かしらの努力をされている方が多くいらっしゃるかと思います。
その中でも当サロンにお越しになるお客様からよく伺うのが
「運動は苦手で、どうしても続けれない」
「筋トレを始めたとしても三日坊主になってしまう」などと。
運動や筋トレはきついし、苦手。。という方多くいらっしゃいます。
確かに筋トレは習慣になるまではしんどかったり、いざ動こうとしても腰が重たくなりますよね。
しかし痩せる為には脂肪を燃焼させるための筋肉が必要です。
そんな運動が苦手な方必見！！
ただ横になっているだけで筋トレ効果３倍！「低周波筋肉運動機器ＥＭＳ」をご紹介いたします♪
これを実際に受けたお客様は
「本当に寝ているだけなのに筋トレをした後のような脱力感、達成感がある！」
「次の日にちゃんと筋肉痛がきたので効いている感じがした！」
などと効果を実感してくださっているお声をたくさん頂きます！
そんな夢のようなＥＭＳのポイントが３つあります！
【１】自主的筋トレ運動の効果３倍
３０分横になっていただくだけで筋トレに例えると腹筋運動約５００回、スクワットや腕立て伏せは約３００回ほどの効果があります！
【２】インナーマッスルを鍛える
低周波による筋肉運動で、大きい筋肉を鍛えるのではなく、小さい筋肉を鍛えていくことでインナーマッスルと言われる身体を支える筋肉を鍛えていきます。インナーマッスルは普段あまり使わないところの筋肉でお腹を支える筋肉や太ももの内側にある筋肉になりますので、ここを鍛えることによって女性らしいマラソン選手のような引き締まった身体を作ることができます！
【３】遠赤外線効果のあるヒートマットとの組み合わせで相乗効果抜群
発汗作用のあるシートで身体を包み、さらにその上から遠赤外線効果のあるヒートマットで身体を包むことでサウナの中で筋トレをしている状態を作ります。
身体の深部まで温めることができるので汗を大量にかくことができ、汗と同時に老廃物を外に排出していきます！
運動が苦手な方は是非このEMSを体験してみてください♪
Hello everyone!
I’m Onoe from Lady Luck. 😊
As summer approaches, more customers are visiting us to get their bodies toned!
As clothing becomes lighter and more skin is exposed, many of you might be concerned about your body’s silhouette, possibly trying out regular workouts or being careful with your diet.
Many of our clients tell us:
“I’m not good at exercise and can’t keep it up,”
or “I tend to give up on working out after just three days.”
Indeed, many find exercise and workouts daunting.
While building a workout habit can be tough and it’s hard to get moving, muscle is essential for burning fat.
For those who struggle with exercise, we have something special! Just lie down, and you’ll triple the effect of your workout with our “Low Frequency Muscle Exercise Device EMS”!
Clients who have tried this say:
“It feels like I’ve worked out just by lying down!”
“I felt the muscle soreness the next day, so I know it worked!”
Here are three fantastic benefits of EMS:
1. **Triple the effect of voluntary exercise**: Just 30 minutes of lying down equates to about 500 sit-ups or 300 squats worth of workout!
2. **Strengthens inner muscles**: The low-frequency movements don’t just target large muscles but also enhance smaller, supporting muscles known as inner muscles. These are vital for a toned body like that of a marathon runner!
3. **Synergistic effect with infrared heat mats**: Wrapping the body in a sweat-inducing sheet and then an infrared heat mat simulates a sauna-like environment, promoting deep heat and sweat, helping to eliminate toxins!
If you’re not a fan of traditional workouts, why not give EMS a try? 😊
#JapanBeauty #EMSWorkout #SummerBody