2022/08/01
皆さんこんにちは(^▽^)/
レデイラックの森川です！
いつもメルマガをご覧頂きありがとうございます(*^^)v
8月に入り夏真っ盛り☆彡
暑さで皆さん体調は崩されていないですか？
暑いこの季節、夏バテや日焼けされている方もいらっしゃるのでは無いのでしょうか？
そこで日焼け、夏バテに効果的な食べ物をご紹介♪
まず日焼けしたらコレ！
◆トマトやすいかを摂取(トマトジュースでも可)
日焼けをすると、体内に活性酸素が大量に発生します。
活性酸素は、シミやシワ、たるみなど、すべての肌トラブルの元凶になります。
この活性酸素を除去するのは「抗酸化作用」があるものです。
たとえばトマトなどに含まれている「リコピン」がそれにあたります。
むくみにも効き、血液中の中性脂肪を下げてくれる働きがあるので
体脂肪もどんどん減っていきます！
アルコール分解を早めてくれる作用もあるので、飲み過ぎた日にもおすすめ！！
夏ならすいかを食べるのもおすすめです！
皆さんご存知でしたか？？
実は、、、
トマトよりスイカの方がリコピンが豊富なんですよ☆彡
リコピンといえばトマトのイメージが
強い方が多いのではないかと思いますが逆なんですね。
すいかは抗酸化作用があり体の余分な熱を取ってくれる作用があります！
日焼け後はピッタリですよね・
夏バテに効く食材は
◆ビタミンB１と黄色い食べ物を摂る
豚肉や豆類、うなぎなど、ビタミンB1が豊富に含まれているものを食べます。
ダイエットを気にされている方はももや肩など、
脂身が少ない部位を選んでください！！
そして豚肉のビタミンB1は油分と一緒に摂ると吸収率が上がるので、
冷しゃぶをさらっとノンオイルドレッシングでいただくよりは、
ごま油やオリーブオイルなどを足すことをおすすめします。
あとはかぼちゃやさつまいもなどの黄色い野菜で、
しっかり糖分を摂ることもいいですね。
↑ぜひ参考にして見てくださいね(^^)v
↓ ↓ ↓
それでは、、、
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＊本日のメニューです＊
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【１】バリア機能☆機能低下の原因と肌荒れとの関係
【２】意外に知られていない！？保湿をしっかりするには
化粧水よりクリームに重点をおくこと！
【３】 8月限定体験キャンペーン♪
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【1】バリア機能☆機能低下の原因と肌荒れとの関係
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本格的な夏の暑さにもなり、より紫外線が強くなってきましたね。
紫外線のダメージって本当に恐ろしいんです。。。
肌の細胞を破壊してしまうぐらいのダメージを受けるのでバリア機能が上手く働かなくなってきます。
今日はそんなバリア機能低下の原因と肌トラブルの関係についてお話します！
【皮膚のバリア機能】
バリア機能の具体的な機能は、２つあります。
１、体内の水分蒸発を防ぐ保湿の役割
２、異物※侵入を防ぐ保護の役割
※化学物質、大気汚染物質、ダニ、ハウスダストなど
＜１＞の役割が出来て初めて
＜２＞の機能が発動します！
【皮膚バリア機能低下でトラブルの原因に】
お肌の古い細胞は新しい細胞と入れ替わり、日々「肌は更新」されていきます。
この更新作業を「ターンオーバー」と呼びますが、肌のバリア機能が低下していると、
ターンオーバーのスピードが遅くなります。
すると古い細胞が長くお肌に居座ってしまい、徐々に水分も少なくなり、
<シミやシワ、ニキビの原因>となるのです。
平均的に25歳未満の方は28日周期、25歳以上過ぎると年齢+10日間と皮膚が生まれ変わる
ターンオーバーは年齢を重ねるごとに遅くなっていきます。
【バリア機能を保つ3つのうるおい成分】
①皮脂膜
皮脂膜とは？
→角質層の表面は汗と皮脂からなる膜
皮脂膜の役割とは？
→乾燥や摩擦、アクネ桿菌と呼ばれる細菌などのの外的刺激から
肌を保護してくれていると同時に、角質の水分蒸発を防ぐ天然の保護膜
（皮脂膜の成分は、肌に住みつく美肌菌が分解した皮脂と汗で、
細かく言うと、脂肪酸やグリセリン、ワックスエステルやスクワレンなどが主成分です。）
②天然保湿因子（NMF）
天然保湿因子（NMF）とは？
→角質細胞の中に存在する保湿成分
天然保湿因子（NMF）の役割とは？
→空気中の水分や、真皮からの水分を吸湿して、肌に潤いを与える役割
（反対に、ＮＭＦがなければ、肌は水分を保つことができません。
どれだけこまめに水分を与えても潤いにくく、また常に乾燥した肌状態になってしまうのです。）
③細胞間脂質
細胞間脂質（NMF）とは？
→角層細胞と角層細胞の間にある、セラミド・コレステロール・脂肪酸などの
脂肪の総称。約50％をセラミドが占めている油溶性のうるおい成分
細胞間脂質の役割とは？
→細胞と細胞をしっかりと接着するセメントのような役目で、肌内部の水分が蒸発するのを防ぐバリアの役割
（細胞間脂質は、それ自体が保湿成分としての機能を持っています。）
【皮膚のバリア機能チェック】
「バリア機能が働いている肌」
・キメが整っている
・透明感がある
・うるおいがある（もっちり、しっとり）
・黒ずみのない毛穴
「バリア機能が落ちている肌」
・くすみ、シワ、シミ、ニキビが多い
・カサカサ乾燥している
・かゆみがある
・赤みがある
・ヒリヒリする
・黒ずみのある毛穴
【バリア機能低下の原因】
・加齢
・ストレス
・不規則な生活
・間違ったスキンケア
・紫外線
・乾燥
・妊娠、出産
・大気汚染物質
【バリア機能を維持するためには】
・規則正しい生活
・保湿をクリームまで塗る
・摩擦を防ぐ
・肌に合ったスキンケアを使う
バリア機能を高めて刺激に負けない肌になりましょう！
そうすれば肌年齢をキープすることができます♪
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【2】意外に知られていない！？
保湿をしっかりするには化粧水よりクリームに重点をおくこと！
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保湿といったら化粧水、クリームが思い浮かぶと思うのですが
ニキビができる方や皮脂が出やすくテカリやすい方は
あんまり保湿クリームを塗らないで化粧水の方をしっかりつけている
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
確かにクリームで保湿すると余計に油分が出てニキビになるんじゃないかと
思ってしまいがちなのですが、それは間違いなんです‼︎
化粧水は次の製品の効果を高めるもので、
クリームを塗ることで乾燥やいろんな肌トラブルから守ることができるんですね！
それくらいクリームは肌にとって欠かせないものになっています。
そのクリームも肌のタイプにあっていないと
肌の水分と油分のバランスが取りづらくトラブルとして出てきます。
乾燥は老化のもと！
自分の肌のタイプにあったクリームでしっかりと保湿をしましょう。
当店の自慢の保湿クリームをご紹介致します！
↓ ↓ ↓
【各クリームの特徴と効果】
＜オイリー傾向の肌に向いている＞
＊アクティブモイスト
オイルフリーのモイスチャライザーで水分・油分・常在菌バランスを整えてくれます。
オイリースキンは自分の力で油を出させるので、肌のべたつきやテカリを与えることなく
水分補給と常在菌の働きを整えてくれるモイスチャライザーで保湿をします。
キューカンバーエキスやレモンやゴボウエキスが、毛穴を収れんする効果もあります。
＜水分と油分を満遍なく補給出来る＞
＊スキンスムージングクリーム
ヒアルロン酸のネットを顔にのせているテクノロジーで
48時間持続的な水分補給をしてくれるモイスチャライザーです。
ビタミンCとビタミンEとブドウ種子エキスが入っており、抗酸化力があります。
肌をべたつかせることなく保湿してくれるモイスチャライザーです。
＜ドライ肌傾向の肌に向いている＞
＊インテンシブモイスチャーバランス
こってりとした油分が多いタイプのモイスチャライザーで、
栄養成分が肌の奥へ届けて、常在菌を整えて乾燥した肌に潤いを与えます。
細胞に力を与えるクロレラエキスも入っています。
色んなクリームの種類がありますよね！
他にもクリームの種類があるのですが、今回は基本的な3つをご紹介致しました。
これだけ肌のスキンタイプによって使うものが変わってくるんですね。
自分がどの肌タイプか知りたい、
どの化粧品を使えばいいかわからない方はぜひスタッフにお声がけ下さい☆彡
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【3】8月限定体験キャンペーン♪
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7月もたくさんのご予約ありがとうございました！
引き続き8月も体験のご案内ございますので、
気になるメニューがございましたご予約お待ちしております♪
↓ ↓ ↓
『小顔革命！アミティエ式小顔矯正術コース』
通常価格38,500円→体験価格8,800円
時間：90分
内容：クレンジング→洗顔→角質ケア→ポレーション導入→ヘッドマッサージ→デコルテマッサージ→小顔矯正→EMSマスク
＜小顔矯正モニターコース＞
4回 154,000円→52,800円（期限1カ月）
8回 308,000円→88,000円（期限2カ月）
※週1回来店できる方のみ
＜小顔矯正コース＞
4回 154,000円→72,000円（期限3カ月）
8回 308,000円→136,000円（期限6カ月）
12回 462,000円→180,000円（期限12カ月）
『目指せ！背中美人☆彡ブツブツニキビ卒業改善コース』
通常価格20,900円→体験価格7,700円
時間：60分
内容： 背中インディバ30分＋ピーリング10分＋背中デコルテリンパ 20分
※お尻のブツブツが気になる方はお尻に変更するのも可能◎！！
＜モニターコース＞
3回 62,700円→45,000円（期限2カ月）
5回 104,500円→70,000円（期限3か月）
10回 209,000円→120,000円（期限6カ月）
『貴方だけのセレクト痩身☆美脚美尻×くびれ美人×たるみ二の腕徹底ケアコース』
通常価格27,500円→体験価格8,800円
時間：70分
内容：ヒートマット20分＋（高周波or超音波orラジオ派吸引）機器チョイス30分＋深層強力リンパマッサージorスーパーセルライト20分
＜モニターコース＞
3回 82,500円→48,000円（期限2カ月）
5回 137,500円→75,000円（期限3か月）
10回 275,000円→130,000円（期限6カ月）
『いちご鼻つるんと毛穴レス×しぶとい口周りのちょび髭脱毛』
通常価格9,020円→体験価格3,300円
時間：30分
内容： クレンジング→洗顔→毛穴エクストラクション→鼻・口周り脱毛→仕上げ
＜特別コース＞
5回 45,100円→30,000円（期限3カ月）
10回 90,200円→50,000円（期限6か月）
『美脚を手に入れよう！つるんと脚脱毛』
通常価格13,200円→体験価格7,700円
時間：30分
内容： 両脚脱毛
＜特別コース＞
5回 66,000円→40,000円（期限5カ月）
10回 132,000円→60,000円（期限10か月）
先着5名様限定
『2カ月間どれだけ通ってもOKのスッゴイ！通い放題ボディスペシャルコース』
通常金額 1,320,000円→特別価格 275,000円（税込）
※機械組み合わせ自由（ハイフのみ対象外）
※毎日OK
今年の夏、最高のボディメイクを一緒に目指してみませんか？？
レディラックのスタッフもお客様をサポートしながら一緒にダイエットに励みます！！！
決して一人ではない、一緒に励ましあう環境作りを提供します♪
ご興味がある方は是非お気軽にスタッフまでお声かけください！♡
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最後までお読み頂きありがとうございます！
『レディラック美肌通信』を楽しみにしてくださっている
皆様の為に私たちも最新の美容情報やお得な情報をお伝え出来るように
講習など受け、日々勉強しております！
また来月も楽しみにお待ちください☆
引き続き感染対策万全で皆様をお迎えいたします！
それではまた次回のメルマガで
お会いしましょう(*^-^*)♪
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※ご要望やご意見がございましたらご連絡下さいませ。
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スキンケアセンターLadyLuck大阪梅田本店
〒530-0013
大阪市北区茶屋町6-20 吉田茶屋町ビル6F
TEL 06-6377-1180
<URL> https://www.amitie-salon.jp
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