2021/02/18
皆さんこんにちは！セラピストのあきこです！
お客様からよく、ニキビ肌が悩みで治すためにニキビの薬をぬったり、スキンケアを丁寧にしてるのですがなかなかニキビが治りません！
治ったと思ったらまたすぐできるんです！ いったいどうしたらいいんでしょうか？？
繰り返すニキビの原因は、あなたの食生活にあるかもしれません！？→
ニキビの原因は汚肌食にあり！
私たちの肌は、私たちが食べる食べ物からできています。
そのため食事のバランスが悪いと、皮脂の過剰分泌が起きニキビにつながることも。。。
肌に悪いたれ体に悪い食べ物を食べないようにしましょう！
避けるべき食べ物TOP10を チェックしていきましょう！
ニキビができやすい食べ物第４位から１０位です！
４位 唐揚げ、ポテトなど、揚げ物類
５位 ポテチ
６位 カップラーメン
７位 ドーナッツ
８位 砂糖が多い食べ物
９位 辛い食べ物
１０位 お酒
そして、、、
ニキビができやすい食べ物ワースト３です！
３位 ピザ
２位 コンビニホットスナック
１位 ファーストフード
いかがでしたでしょうか？？
皆さんこれ食べているなと思っている方も多いと思います！
これを絶対に食べてニキビができるわけではないのですが、これらを多く摂取するとできやすい肌になるので注意していただきたいです！